От поведения автомобилиста в первую очередь зависит безопасность всех участников дорожного движения. И страх новичков вполне понятен, особенно в большом потоке движущихся машин или на скоростной автомобильной трассе. Как правило, страх проходит вместе с наработанным опытом вождения, когда человек начинает чувствовать себя гораздо увереннее. Расскажем о самых популярных способах, помогающих перебороть чувство страха перед вождением.
Ответственно выбирайте свой первый автомобиль
Очень часто новички опасаются повредить свою или чужую машину. Особенно неприятно попасть в ДТП на авто, которое только недавно было приобретено из автомобильного салона. Некоторые инструкторы рекомендуют пробовать начинать вождение на более старой машине. Кто-то говорит, что лучше сразу приобрести машину с кучей фишек, облегчающих вождение. Не стоит приобретать слишком мощные и нафаршированные внедорожники. Лучше найти золотую и бюджетную середину. Даже после приобретения машины не нужно боятся обращения к инструктору по вождению, чтобы проехать на ней хотя бы единожды. К управлению каждого ТС надо найти подход, поэтому лучше обратиться к специалисту.
Практика и еще раз практика
Не все после получения водительских прав сразу же садятся за руль машины. Некоторые люди буквально месяцами не могут нормально выезжать на дороги. Поэтому даже до автошколы нужна дополнительная практика. Ее можно организовать с тем, у кого уже есть хороший и большой опыт вождения. Это помогает побороть возможные страхи. Например, если вы прошли обучение летом, то с наступлением зимнего времени года и гололеда на дороге будет сориентироваться гораздо тяжелее. Иногда опытные инструкторы рекомендуют проходить обучение в автомобильной школе именно зимой, потому что летом такие автомобилисты чувствуют себя гораздо увереннее на дорогах.
Самотренинги, психологическая подготовка, сила убеждения
Страх в вашей голове и от него можно и нужно избавляться. Можно заниматься медитацией, самостоятельно убеждать себя, что вы справитесь, настраиваться на позитивный лад. Важно! Не стоит пить успокоительные, седативные средства без назначения врача. Многие лекарственные препараты негативно влияют на состояние психики, угнетают сознание, вызывают сильную сонливость.
Вам надо понять, что чувство страха – это лишь инстинкт человека, связанный с самосохранением. Он есть, естественно у всех людей. И чем мы взрослее, тем больше страхов копится. Но психика устроена так, что можно предпринять эффективные меры для борьбы с ним. Можно нанять автомобильного инструктора и ездить с ним в дополнительное время вне занятий в автошколе. Таким образом вы сможете обрести больше уверенности в себе. Есть также бесплатные онлайн-программы борьбы со страхом, в виде курсов психическо саморегуляции.
Детально изучайте устройство автомобиля
Это важно, чтобы не было внештатных и опасных ситуаций. У вас не должно возникать вопросов о том, зачем требуется масло в мотор, что делать если на панели загорелась лампочка, как поступить, когда спустило автомобильную шину. В вопросах изучения определенно поможет инструкция по эксплуатации и при желании все ответы можно найти в интернете или на форму автолюбителей.
Не забывайте о повторениях правил дорожного движения
На практике спустя какое-то время после успешной сдачи экзамена знания ПДД начинают постепенно забываться. Люди помнят только самые основные и важные азы. Новичок точно будет более уверенно ощущать себя за рулем авто, если он будет знать, что действует по правилам дорожного движения. В таком случае, даже при наступлении аварии он сможет доказать, что ДТП произошло не по его вине.
Распланируйте маршрут поездки заранее
Отлично, если вы с точки зрения обычного пешехода знаете маршрут. Поэтому его можно построить уже и будучи автомобилистом. Если какие-то участки маршрута кажутся страшными и запутанными, то тогда их можно изменить. Не надейтесь полностью навигатор, так как в пути он моет просто зависнуть, выдав вам неверное направление движения.
Не опасайтесь пешеходов
В городе у начинающих водителей страхи могут усиливаться. Особенно они связаны со сложностью оценки обстановки на дороге. Приходится следить не только за дорожной разметкой, знаками, но и за пешеходами, сбить которых точно не кому не хотелось бы. Водители новички полагают, что переходить дорогу они будут исключительно по зебре и на сигнал светофора. И это заблуждение. Поэтому и появляется опасение, что пешеход может выскочить буквально из любого угла. Водитель обязан трезво оценивать ситуацию, сбавить скорость там, где это надо, увеличивать свой обзор, замечать места потенциальных пешеходов, например, у школы.
Будьте готовы к первой поездке за город
Загородная езда для выпускников автошколы большое испытание. Порой стресс, который приходится получать самостоятельно. На автомобильной трассе водители стараются набрать скорость и держать ее в потоке. А это порядка 80-100 километров в час. Естественно то, что новичкам в первое время будет страшно набирать такую скорость и двигаться на ней. Поэтому многие автоматически едут медленнее и в крайнем правом ряду. И такой автомобилист рискует создать аварию. Ехать нужно уверенно, не поддаваться на сигналы других автомобилистов, держаться правее, хорошо чувствовать педаль тормоза.
